Healthy Horizon en een gezonde voeding

Healthy horizon is geboren uit de behoefte aan een gezonde leefstijl. Voor mijzelf, maar ook voor mijn twee lieve kinderen. Toen ik in 2010 zwanger raakte van mijn dochter bekroop mij een gevoel van: weet ik het allemaal wel?
Wat is een gezonde leefstijl eigenlijk? Leef ik wel gezond genoeg?
Als eerste stap hebben we heel rigoureus de magnetron de deur uit gedaan. Er zou geen eten voor de kleine in de magnetron worden bereid. Ik zou borstvoeding geven als goede start dus ook daar was hij niet voor nodig!

En dan.... Ik bleef nog mijn vragen hebben over wat dan een gezonde leefstijl is. En dan met name met betrekking tot de voeding. Zowel voor mij als voor mijn kind. Ik ben me hierin gaan verdiepen, allerlei informatie opgevraagd. Rondgeneusd op het world wide web. Open dagen van opleidingen bezocht. En ga zo maar door.

Uiteindelijk ben ik in de orthomoleculaire hoek beland. Dit past het best bij hoe ik eigenlijk wil eten en mijn lichaam in shape wil houden. Want laten we wel wezen. Na een bevalling is er toch ook best werk aan de winkel.
In de orthomoleculaire heb ik ook heel veel informatie gevonden over hormonen in balans houden, zorgen voor je darmbacteriën, voeding in verhouding tot gedrag. Heel interessant. Ik heb de orthomoleculaire opleiding tot natuurvoedingsadviseur gevolgd. En na twee jaar besloten ook de verdieping orthomoleculaire voeding voor kinderen er achteraan te doen.

Op een gegeven moment is er bij mij iets gaan groeien. Vanuit enthousiasme over mijn gezonde leefstijl is Healthy Horizon ontstaan. Deze kennis moet de wereld in is wat ik toen dacht!! En zo denk ik er nog steeds over.
Inmiddels draait Healthy Horizon alweer een paar jaar mee en heb ik al veel mensen mogen leren een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Een leefstijl die bij hun past. Dat kan voor iedereen weer anders zijn. Soms gebeurd dit met ondersteuning van voedingssupplementen.

Ik vind het prettig en nodig om op de hoogte te blijven en me verder ontwikkelen. Ik volg regelmatig bijscholingen en cursussen. En ben op zoek gegaan naar een cursus om het welzijn van kinderen in het algemeen te kunnen vergroten. Zo kwam ik de cursus Happy Kids massage trainer op mijn pad. Hieruit is Happy banana ontstaan. Happy banana is het onderdeel van Healthy horizon wat helemaal voor kinderen is. Dit kunnen kinderen zijn die last hebben van gedragsproblematiek bijv. veel boos zijn, agressief gedrag, verdrietig en onzeker zijn maar ook bijv. kinderen met adhd. Kinderen met lichamelijke klachten als bijv. buikklachten, hoofdpijn, astma, eczeem.
Ik bied verschillende workshops aan voor ouders en ouder & kind om de verbinding binnen het gezin te vergroten. En het is gewoon leuk om aandacht voor elkaar te hebben!

Happy kids massage is ook heel geschikt op scholen en kinderdagverblijven. Het is een massagevorm die door kinderen aan elkaar gegeven wordt op de rug over de kleding heen. Kinderen leren zo grenzen te hanteren, aandacht en begrip voor elkaar te hebben en uiteindelijk meer wederzijds respect. Het zorgt voor rust in een groep, betere concentratie en minder pestgedrag.

Bekijk ook eens mijn blog: blogathealthyhorizon.com