Energiemanagement

Het vaststellen van de individuele belastbaarheidsgrenzen en het bepalen van het optimale activiteitenniveau om over- of onderbelasting te voorkomen 

Begeleiding in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten binnen deze individuele belastbaarheidsgrenzen 

Ondersteunen bij een gedoseerde opbouw van dagelijkse activiteiten

Persoonlijke lichaamssignalen leren kennen

 

Leefstijladviezen

Persoonlijk slaapplan

Voedingsadvies (incl. micronutriëntenanalyse)

Ontspanning als medicijn

Opbouw van beweging en conditie

 

ReAttach therapie

is een kortdurende en effectieve behandelmethode die je helpt om stress, trauma en blokkades te verwerken. Op een zachte, vriendelijke manier bevordert ReAttach emotionele balans, veerkracht en innerlijke rust – zonder dat je alles hoeft te vertellen.

 

Praktische ondersteuning van het dagelijks functioneren

door samen te kijken hoe handelingen kunnen worden aangepast of waar aanvullende ondersteuning helpend kan zijn.

 

Ergonomisch advies

Ergonomisch advies voor een gezonde houding tijdens werk, slaap en dagelijkse activiteiten.

 

Re-integratiebegeleiding bij werkhervatting 

Begeleiding gericht op duurzame terugkeer in het eigen werk waarbij er wordt gewerkt met een individueel plan, in afstemming met alle betrokken partijen.