Energiemanagement

Vaststellen persoonlijke energiegrenzen en basisniveau bepalen

Begeleiding in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten binnen de grenzen van de eigen belastbaarheid

Opbouw dagelijkse activiteiten

Persoonlijke lichaamssignalen leren kennen

 

Leefstijladviezen

Persoonlijk slaapplan

Voedingsadvies

Ontspanning als medicijn

 

ReAttach therapie

is een kortdurende en effectieve behandelmethode die je helpt om stress, trauma en blokkades te verwerken. Op een zachte, vriendelijke manier bevordert ReAttach emotionele balans, veerkracht en innerlijke rust – zonder dat je alles hoeft te vertellen.

 

Praktische tips ter ondersteuning van het dagelijks functioneren

 

Ergonomisch advies

 

Re-integratiebegeleiding bij werkhervatting 

Begeleiding gericht op duurzame terugkeer in het eigen werk waarbij er wordt gewerkt met een individueel plan, in afstemming met alle betrokken partijen.